Banyak orang memberi banyak ide tentang cara2 untuk mengurangi berat badan.
Berikut ini adalah beberapa cara yg aku tau...
1. Banyak minum air putih sebelum makan. Tujuannya supaya perut lebih kenyang, napsu makan jadi berkurang.
2. Perbanyak makan buah, kalo perlu makan malam cukup buah saja.
3. Makan makanan non-minyak. Tidak boleh makan apapun yg digoreng. (Cara ini berat banget)
4. Puasa nasi. Hanya makan lauk pauk. (Efek samping: makan lauknya banyak banget, kolesterol jd tinggi)
5. Puasa garam. Lauk tanpa garam rasanya tidak enak, bikin napsu makan hilang.
6. Jangan makan setelah jam 6 sore. (Resikonya sangat berat. Besar kecenderungan tengah malam kelaparan lagi)
7. Perbanyak olahraga. (Dampak: habis olahraga jadi makin lapar)
8. Suruh pembantu yg masak.
(PS: cara no. 8 adalah cara yg paling efektif untuk keluarga kami. Dengan catatan, tidak boleh beli lauk dari luar. Masakan si embak yg tidak enak bikin kami mendadak jadi kenyang)
-Jess-
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
4 comments:
Hahaha.. aku suka yg cara no 8. Masak sendiri punya kecenderungan kita jadi mencicip-cicip-cicip masakan sampai rasanya pas.. kayaknya dikit2 gitu tapi tanpa terasa perut menjadi bukit kecil..
-Abbie-
Apalagi kalo tukang masakmu kayak Kanti... Bayangke wae, kringet e amboyy.... Mau makan malah mual..
kyne emg tips no.8 plg manjur yah.. Aku lum perna nyoba seh. Tp pengalamanku nyoba tips yg laen pd akhirnya ada aja cara gagalin. Jd, smuanya emg hrs back to our own niat n kemauan.. Aja aja ahjumma..
-s-
tips yang unik sama kaya yang lain no 8 paling TOP Abiiiz btw makasih buat semua resepnya...
Post a Comment